五本指ソックスの良さは
その機能性にあり。
五本指ソックスは従来の先丸型ソックスの欠点を補うべく
開発されたソックスです。
出始めのころは、見慣れていなかった為に皆に異様視されて
普及が伸び悩みましたが、最近では健康に良いとあちこちで
導入～品質も改良されて浸透してきました。
かく言う私も、愛用し始めてからすでに４年超、その機能性
にはまっている一人。
足指の関節機能や自由度の向上、指先のムレ防止などなど、
論より証拠。 未体験の方は、まず一足試してみてください。
五 本 指 ソ ッ ク ス の 効 果
● 踏ん張りがきいて全身のバランス力アップ ！
五本の指が独立することで、素足により近くなって靴の中でも踏ん張りが利きます。
● 自由度・可動域が広がるので歩きやすく、疲労感が軽減。
最近ではアスリート仕様なども開発され、さらに機能性が上がっています。
● 保温性が良く、かつ ムレ にくい ！
指を１本１本包み込むので、指先の保温性が良く、また指間の不快なムレも防ぎます。
● 血行を促進する ！
指間を常に布で刺激しているので、足指の末端まで血行を促進して新陳代謝を良くします。
● 外反母趾にも効果的 ！
足指を開放し指を広げることにより、爪先の可動域が増して外反母趾に効果があります。
● 頭 ス ッ キ リ ！
第二の心臓と言われる足裏の指先まで刺激が入る為、脳内活性効果も期待できます。
靴を履く文化になって久しい現代、足指を上手く使えない人がどんどん増えています。
二足歩行においての足指は、全身の姿勢バランスや筋肉の緊張に関わってくる重要な場所。
たとえば、足のカカトに重心がかかりすぎている人が五本指ソックスを履くことで、
爪先で地面をつかむ意識が向上して、全身のバランスが整います。
五本指ソックス、今後の更なる進化に期待 ・ 注目しています。
冬場の体調管理のコツは
「 保温 」 にあります。
この、保温＝体温調節機能の向上に効果大！
なのが半身浴。冷え性 や 代謝 の悪さが気に
なる皆さんにぜひお試しいただきたいですね。
半身浴は、名前の通り下半身を集中的に温めて、
腎臓を含めた腰から下の血流を促す入浴方法。
その結果、カラダ全体を温めるほか、排尿を促して
下肢や腰の痛み、むくみにも効果を示します。
肩までつかる全身浴に比べて肺や心臓への負担が少なく、呼吸器疾患や心臓、循環器疾患がある方にもおすすめです。
や り 方
◆湯船の中に小さいイスか洗面器を逆さまにして置き、
そこに腰掛けて、みぞおち より下の部分だけを湯につけて入浴します。
◆腕はお湯から外に出し、体温よりも少し高い程度の 37 ～38 ℃のお湯に
20 ～30 分間ゆっくりと入るのが基本です。
◆寒いときには、お風呂場を暖めておき、軽く全身浴をした後か、
乾いたバスタオルを肩にかけておこなうとよいでしょう。
◆30分以上の半身浴で、入浴中や入浴後にも驚くほどの発汗があり、
代謝が改善され、全身が温まります。
◆入浴後の持続時間も通常の１０分程度に比べて、約３倍の３０分程度と保温効果もてきめんです。
※注 体調の悪いときは、一時的に症状が悪化することもありますので、実行は避けて下さい。
ご確認ください
＊ 美容矯正コースは女性専用・予約制です。
専任の女性セラピストが担当致します。
＊ 初見料・入会金などはございません。
＊ お支払いは現金のみになります。
＊ お着替えやカウンセリング時間は施術時間に含んでおりません。
初回ご利用時は施術時間プラス30分ほどお時間をいただいております。
施術を受ける際は
＊ お着替えはこちらで用意しております。（手ぶらでご来院ください）
＊ お化粧は多少崩れますが、したままでも大丈夫です。
＊ お体のコースは全身オイルを使っての施術で、紙ショーツをご用意しております。
施術後は ホットタオルをご用意、オイルなど気になるとこ ろにお使いください。
＊ 当サロンはシャワールームを完備しておりません。ご了承ください。
＊ 施術の際にはタオルケット、またはシーツをおかけしておりますので ご安心ください。
＊ 結果の出かたに個人差はありますが、１回でもお顔の印象が変わるのを実感できます。
（より効果を実感、長持ちさせるため、体との組合わせをおすすめします）
＊ 入学式、結婚式、写真を撮るなどイベント前にご利用の方は、
１、２ヵ月前から継続的に施術を受けられると、より良い効果が実感できます。
＊ 直前に受けられる時は当日ではなく、２日前か前日がおすすめです。
下記の方は施術をお控えいただいております
＊ 脳に病気をお持ちの方
＊ 骨粗しょう症の方
＊ 皮膚発疹が全身に出ている方
＊ 整形などでお顔に器具等が入っている方
＊ 体内に金属（ボルト・クリップ・など）の入っている方
＊ その他、通院加療が必要な疾病 ・ 持病をお持ちの方
